재미있는 이야기들

부산 김안과는 친절하면서 진료도 잘 보기에 인기가 많은 병원입니다. 예약을 한 경우에는 상관없겠지만, 그게 아닌 경우 당일 진료시에는 진료시간, 점심시간 등을 미리 알아보고 방문하는 것이 좋습니다. 환자들이 많기 때문에 대기가 길어질 수 있기 때문이죠.

<부산 김안과 진료시간, 점심시간, 주말근무>

예전에 포도막염 때문에 한참 안과에 진료받으로 간 적도 있고, 희귀병 때문에 검사하러 간 적도 있었네요. 부산 김안과는 백내장, 녹내장, 당뇨 망막병증, 눈물길 협착, 소아 시력검사 등 다양한 질환을 치료하는 곳입니다.

부산 김안과 진료시간

- 평일 : 오전 9시 ~ 오후 5시

- 문의 전화번호 : 051-646-5654

당일 진료 보는 분들은 조금 일찍 집을 나서는 것이 좋습니다. 지하철 이용하는 경우 좌천동역 7번 출구로 나와서 150m 정도 걸어가면 됩니다. 버스는 17, 28, 38, 59, 60, 67, 85, 88번 보림극장 하차 후 한성기린프라자 맞은 편에 있으니 확인 후 이동하면 되겠습니다.

부산 김안과 점심시간

- 점심시간 : 12시 ~ 13시 45분

약 1시간 45분 정도 점심시간을 가집니다. 병원 자주 다녀본 분들은 알겠지만, 점심시간 끼어 있으면 진료에 꽤나 차질이 생길 수 있습니다. 그러니, 조금 일찍 가던가, 점심시간 지난 후 조금 천천히 가는 게 좋습니다.

부산 김안과 주말진료

종종 일요일 안과 진료하는 병원을 찾는 분들이 있는데 그리 많지 않습니다. 부산 김안과는 일요일에는 진료를 보지 않습니다. 대신 토요일에는 09시 ~ 12시까지 오전진료를 계속 유지하고 있습니다.

공휴일에는 쉬기 때문에 평일이나 토요일 오전에 가야 합니다. ^^

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오늘은 주임원사 월급에 대해서 알아보겠습니다. 기본급에서 시작하여 호봉과 정년 등의 다양한 정보를 알려드려요. 군대 계급체계에서 이런저런 카더라가 가장 많은 계급이 아닌가 싶네요. 그래서 파헤쳐보았습니다.

주임원사 월급

남자들 군대 이야기하는 거 남자인 저도 참 싫어하는데, 또 어쩔 수 없는 이야기이기도 합니다. 소대장, 중대장, 대대장은 뭔가 딱 잡혀 있는 느낌인데, 부사관에 대해선 정보가 별로 없는 편입니다.

 

부사관 정보

포지션은 장교와 병사 중간 역할을 하게 됩니다. 계급은 하사에서 시작하여, 중사, 상사, 원사로 올라가게 됩니다. 육군 주임원사의 경우 대대급 이상의 부대에서 근무를 하게 됩니다.

부사관으로 시작해서 최고 계급은 원사입니다. 보통 20년 정도, 또는 그 이상 군생활을 하게 됩니다. 대대급을 기준으로 원사는 한두명 정도 있습니다.

주임원사 월급

2020년 기준으로 주임원사 월급은 1호봉이 약 310만 원입니다. 최고 15호봉까지 있으며, 마지막인 15호봉은 450만 원의 월급을 받게 됩니다.

생각보다 적다는 느낌인가요? 하지만, 각종 수당이 붙으면 금액이 꽤 커지기도 합니다. 하는 일이 많아지거나 하면 수당 때문에 일반 간부보다 주임원사의 월급이 더 높을 때도 있습니다. 원사의 정년은 55세입니다. 

많이 받으면 소령보다 높게 받을 때도 있다고 하니 대단합니다. 실제로 간부보다 위치상 아래에 있을 수 있지만, 실권을 가지고 있는 경우가 많지요. 그래서, 병장이 되면 이런저런 유혹들이 오고가게 되는 것이지요. 군생활이 체질에 맞는다면 당연히 괜찮은 직업입니다. 하지만, 한국직업사전에 업무 강도를 힘듦이라고 해 놓았네요. 세상에 쉬운 일이 어딨나요. ^^

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- 2021년 군대 월급, 인상률이 인상적

예전에는 군대 면제 조건에 따른 다양한 사유들이 많았습니다. 지금은 어지간해서는 가게 되는데, 바로 공익이라는 대체복무가 있기 때문이죠. 오늘은 군대 공익 몸무게 기준에 대해서 알아겠습니다.

<군대 공익 몸무게 기준, 복무기간>

군대 공익 몸무게

너무 과한 몸무게, 또는 너무 적은 몸무게라면 당연히 훈련이 힘들기 때문에 현역으로 가기 어렵습니다. 하지만, 특정 질병 때문에 군대면제 되는 부분이 아닌 이상은 공익으로 빠지게 됩니다. 과연 그 기준은 어떻게 되어 있을까요?

 

 

군대 공익 몸무게 기준

그러고보니 이제는 공익이 아닌 사회복무요원이네요. 정식 명칭입니다. 공익이라는 단어가 너무 익숙하다 보니... ^^ 사회복무요원은 국방부 소속이 아닌 각 소속기관에 속하게 됩니다.

공익을 가게 되려면 신체검사 때 4급이하로 책정되어야 합니다. 몸무게 관련으로는 BMI지수를 통해서 측정하게 됩니다.

BMI = 몸무게(kg)/(신장(m)x신장(m))

BMI지수 17 미만이면 4습으로 공익 판정을 받게 됩니다. 또는 신장이 140 ~ 146cm 사이에 속해 있으면 이또한 5급으로 사회복무요원으로 군생활을 하게 됩니다. 이때는 체중이 상관 없습니다.

 

 

군대 공익 관련 제한 사항 몇 가지

- 강력범죄 등이 수형자, 정신과 질환, 문신 또는 자해 반흔이 있거나 경련성 환자는 사회복지시설, 초중고 장애학생 지원분야에는 지원할 수 없습니다.

- 성범죄 이력이 있으면 아동, 청소년 관련 복무기관에는 갈 수 없습니다.

- 기관지 천식, 아토피성피부염, 척추질환자 등은 임무 수행이 불가능한 일부 분야에 지원할 수 없습니다.

공익 복무기간

공익 복무기간은 21개월입니다. 하지만, 지금 그 수치에 맞춰서 줄이고 있는 상황이라 아직은 그보다는 조금 더 길게 복무합니다. 24개월 기준으로 2018년 10월 1일 소집해제자부터 조금씩 단축시키고 있습니다. 2주 단위로 1일씩 단축하고 있어요.

사회복무요원은 4주 훈련을 받고 담당 기관으로 가서 군생활을 하게 됩니다. 그리고, 만료 후 소집해제하게 됩니다.

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- 2021년 군대 월급, 인상률이 인상적

2021년 군대 월급 정리해봅니다. 이번 인상률이 정말 인상적이네요. ^^ 현재 군복무기간도 조금씩 단축되고 있으니 거기에나마 희망을 걸어야겠습니다. 그래도 적지 않은 돈이라 생각하면 얼마든지 모을 수도 있으니 알차게 쓰면 좋겠습니다. 

<2021년 군대 월급, 인상률이 인상적>

2021년 군대 월급

요즘 입영 장병들이 군생활 하면서 200만 원 정도는 모아서 제대한다고 해요. 믿거나 말거나?라고 할지 모르겠지만, 최근 제대한 녀석이 그러더라고요. ^^ 2021년 군대 월급은 과연 얼마일까요?

2021년 군대월급

2020년에는 이병 408,000원, 일병 441,600원, 상병 488,100원, 병장 540,800원이었습니다. 당연히 2021년에는 군대에서도 월급이 인상됩니다. 하지만, 그리 큰 폭이 아니라 살짝 아쉽네요. 개인적으로는 이보다 더 많이 줘야 한다고 생각하거든요. 가장 꽃다운 나이를 나라를 위해 희생하는데 말이죠. 

군대월급

- 이병 : 460,000원

- 일병 : 500,000원

- 상병 : 550,000원

- 병장 : 609,000원

병장 기준으로 6만 원 정도 올랐다고 보면 되겠습니다. 국방부 예산 편성안을 보면 2020년에는 21,081억 원이었는데, 2021년에는 22,480억 원입니다. 일반병사들 외에 단기하사, 전문하사 월급도 꽤 올라갑니다. 

군대 월급 정리

2021년 군대월급, 최저임금

최저임금으로 계산해봤어요. 이번에 대략 12.5% 정도 추가 인상되는 수치입니다. 근무 시간으로 기준 잡아 나누어 보면 최저시급이 2,200원 정도에요. 하지만, 나머지 모든 시간 동안에도 병영생활을 해야 하고, 주말근무까지 생각하면 정말 적지요? ^^

제가 군대월급 이야기하면 늘 비교하는 것이 교도소의 제소자들입니다. 나라를 지키기 위해 사람의 인생 중 가장 아름답고 꽃다운 나이에 가는 군대에서 주는 월급이 아직도 적다고 생각드네요. 더 올라야지요. 하지만, 예산이라는 게 있으니 한 번에 개선되지는 않겠지요. ㅠㅠ

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군생활에서 기본적인 가이드가 되고, 어겨서는 안 되는 기본 수칙이 있습니다. 병영생활 행동강령이 바로 그것이며, 오늘 포스팅에서 육군, 해군, 공군, 해병대의 복무신조까지 알려드리겠습니다. 

<병영생활 행동강령, 복무신조 (육군, 해군, 공군, 해병대)>

병영생활 행동강령, 복무신조

병영생활 행동강령은 반드시 지켜야 하는데, 이걸 어길 경우 지휘관에게 신고를 할 수 있습니다. 아울러 법적 구속력까지 가질 수 있기 때문에 군생활 장병들은 반드시 시켜야 합니다. 국방부에서 공포하게 되며, 우리나라 국군이라면 이 규칙에 종속됩니다. 복무신조는 각 카테고리별로 적용됩니다. 

국방부 병영생활 행동강령

국방부에서 공포하기 때문에 당연히 전체 국군에 적용되겠지요? 최고 사령부에서 내리는 가장 기본적인 지침이라고 생각하면 되겠습니다. 총 3개 조항으로 구성되어 있습니다. 

국방부 병영생활 행동강령

- 첫째, 지휘자 이외의 병 상호관계는 명령, 복종 관계가 아니다.

- 둘째, 병의 계급은 상호 서열관계를 나타내는 것이며, 지휘자를 제외한 병 상호 간에는 명령, 지시를 할 수 없다. 

- 셋째, 구타/가혹행위, 인격모독 및 집단 따돌림, 성 군기 위반행위는 어떠한 경우에도 금지한다. 

시대적 문제점들에 대해서 잘 반영한 행동강령인 것 같습니다. 군대에서 문제가 큰 부분에 대한 확고한 가이드를 제시하고 있습니다. 육군에서는 별도의 행동강령을 공포하고 있는데요. 분대장을 제외하고 상호간 명령, 지시를 못하게 합니다. 국방부 병영생활 행동강령에 더하여 폭언, 욕설 등 언어폭력도 금지하고 있습니다. 

병영생활 행동강령 지침

육군 복무신조

육군이라면 지켜야 할 기본 복무신조입니다. 육군에 가게 되는 분이라면 모두 외워야 하는 것으로, 현재 전사의 결의라고 합니다. 

1. 나는 자랑스러운 대한민국 육군 전사다.

2. 나는 임무완수를 최우선에 두겠다.

3. 나는 적과 싸우면 반드시 승리하겠다.

4. 나는 절대 포기하지 않겠다.

5. 나는 쓰러진 전우를 절대 남겨두지 않겠다.

6. 나는 피땀 어린 훈련으로 최강의 전투원이 되겠다.

7. 나는 조국 대한민국을 위해 몸과 마음을 바치겠다.

육군 복무신조 전사의 결의

오래전 복무신조를 외울 때가 생각나네요. 그때는 지금의 전사의 결의보다 조금 더 짧았습니다. ^^ 지금 복무신조를 보니 4번의 절대 포기하지 않겠다는 말이 제 마음이 와서 꼽힙니다. 

해군 복무신조

당연히 해군이라면 지켜야 할 기본적인 복무신조입니다. 해군은 당연히 외워야 하는 것이겠지요? 해군의 다짐이라고도 합니다. 

우리는 영예로운 충무공의 후예이다.

하나. 명령에 죽고사는 해군이 되자.

하나. 책임을 완수하는 해군이 되자.

하나. 전기를 갈고닦는 해군이 되자.

하나. 전우애로 뭉쳐진 해군이 되자.

하나. 싸우면 이기는 해군이 되자.

해군 복무신조 해군의 다짐

공군 복무신조

하늘을 지배하는 공군이 외우고 지켜야 할 공군 복무신조입니다. 공군의 목표라고도 합니다. 공군의 경우 복무신조를 달달 외워야 하는 경우는 별로 없다고 하네요.

대한민국 공군은 항공우주력을 운영하여

첫째, 전쟁을 억제하고

둘째, 영공을 방위하며

셋째, 전쟁에서 승리하고

넷째, 국익증진과 세계평화에 기여한다.

공군 복무신조 공군의 목표

해병대 복무신조

해병이라 하면 강인함의 대표 격이지요. 그들의 강인함과 자부심은 유명합니다. 해병대 가는 분이라면 반드시 외워야 하는 복무신조입니다. 해병의 긍지라고 합니다. 

나는 국가전략 기동부대의 일원으로서 선봉군임을 자랑한다.

하나, 나는 찬란한 해병대 정신을 이어받은 무적해병이다.

둘, 나는 불가능을 모르는 전천후 해병이다.

셋, 나는 책임을 완수하는 충성스런 해병이다. 

넷, 나는 국민에게 신뢰받는 정예 해병이다.

다섯, 나는 한번 해병이면 영원한 해병이다.

해병대 복무신조 해병의 긍지

한번 해병이면 영원한 해병이다~라는 해병대가 아닌 전 국민이 알고 있는 이 말은 바로 해병대 복무신조에 들어 있는 내용입니다. ^^ 여기에서도 저는 두 번째 항목인 불가능을 모르는~에 또 꽂혔네요.

개인적으로 군대 가기 전에 이걸 보는 분들이 많을 것 같네요. ㅎㅎ

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사격장 하극상, 일병이 대위에게, 법원 판단

오토바이 번호판 조회

의경 폐지, 의무경찰도 역사속으로

군대 간 장병들도 일과시간 이후에 핸드폰을 쓰게된 건 군생활에서 획기적인 변화입니다. 얼마 전에 제대한 제 막둥이 동생이 어느 날인가부터 자꾸 카톡하고 전화하고 그래서 당황스러웠던 적이 있었죠. KT, LG, SKT 군인요금제 총정리 및 비교할 수 있게 공유해봅니다. 

<KT, LG, SKT 군인요금제 정리 비교>

skt 군인요금제

군장병들의 복지가 좋아지고, 시대의 흐름이 잘 반영되어서 좋기는 한데, 단점도 있습니다. 바로 핸드폰요금이 나간다는 거죠. 예전엔 일시 정지해놓고 외박이나 휴가 때 나와서 푼 뒤에 쓰곤 했는데, 이제는 계속 써야 하기 때문입니다. 3사 통신사는 군인요금제를 서비스하여 좀 더 쾌적하게 사용할 수 있게 제공하고 있습니다. 군인 월급이 좀 오르기도 했으니 이 정도는 스스로 낼 수 있습니다. 

KT 군인요금제

- Y군인 요금제 : 월 33,000원, 선택약정 할인시 24,750원, 음성/문자 무제한, 데이터 무제한(일2GB + 3Mbps 속도제한), 미디어팩/프라임무비팩 50% 할인, 최대 24개월 이용 가능

- 미디어팩 : 음악이나 웹툰 등 7가지 혜택 제공되는 패키지 서비스

- 프라임무비팩 : 영화나 애니메이션 등 1만 3,000여 편 무제한 시청 가능

- Y군인 요금제 가입 조건 : 복무 중인 현역 군인 장병만 가능합니다. 육해공군, 의경, 해경, 의무소방 등 해당

- 필요 서류 : 군 입영사실 확인서나 병적증명서, 군생활 확인 가능한 주민등록초본 등의 확인서류가 필요합니다. 

KT 군인요금제

LG 군인요금제

- 현역병사 데이터33 : 월 33,000원, 음성/문자 무제한, 데이터 매일2GB + 3Mbps속도제한

- 현역병사 데이터55 : 월 55,000원, 음성/문자 무제한, 데이터 매일5GB + 5Mbps속도제한, U+ 모바일TV 무료 활용(기본월정액 서비스), 나눠쓰기용 데이터 5GB 제공

- 현역병사 요금제 공통 : U+zone 와이파이 이용, U+box 클라우드 서비스 이용, 원내비 이용

- 필요 서류 : 군 입영사실 확인서 등의 신분 확인 가능 서류

lg 군인요금제

SKT 군인요금제

- 0플랜 히어로 : 월 33,000원, 음성/문자 무제한, 데이터 6GB소진 + 1Mbps 속도제한, 주말/공휴일 + 평일 18시 ~ 22시 데이터 무제한(2GB + 3Mbps속도제한), 입대일로부터 24개월 이용

- 0플랜 슈퍼히어로 : 월 55,000원, 음성/문자 무제한, 데이터 100GB소진 + 5Mbps속도제어, VIP멤버십 or FLO무제한 or 옥수수 포인트 중 택1, 입대일로부터 36개월 이용

- 필요 서류 : 입영사실 확인 서류 필요

skt 군인요금제

3사 통신사 군인요금제가 다 비슷한데요. 개인적으로 SKT군인요금제 서비스 내용이 제일 맘에 듭니다. 장병들의 일반적인 생활을 배려한 서비스 내용인 것 같거든요. 가입할 때는 서류가 꼭 필요하니 직접 가야 하고, 또는 가족이 서류를 들고, 가족관계증명서와 함께 가지고 가서 신청할 수도 있습니다. 서류 때문에 온라인으로 요금제 변경은 어려울 거에요.

3사 모두 통화는 무료인데, 가족들과 목소리를 충분히 들을 수 있게 기본적인 서비스를 제공하고 있습니다. 집에서 떨어져 억압된 생활을 하는 우리 군장병들에게 참 좋은 요금제인 것 같습니다. 사회 복무요원이나, 산업 기능요원, 직업군인 등 일상생활이 자유롭게 가능한 분들은 해당 요금제를 사용할 수 없으니 참고하세요. 

통신사에 따라 결합 상품으로도 활용될 수 있습니다. 개인적으로 그렇게까지 엮을 필요는 없을 것 같지만요. ^^

[아래 다른 참고글]

- 군인 계급별 월급 및 군복무기간

- 군복무기간 중 군대휴가 정책, 군대면회 정보

- 군인 토익할인 받는 법

팔뚝살 찌는 이유를 여러 가지 측면에서 살펴보겠습니다. 탱글탱글한 피부에 근육이 잘 잡혀 있다면 남자도 여자도 팔이 참 예뻐 보이고, 멋있어 보입니다. 반면 살이 축 늘어지거나 보기 안 좋게 쪄 있을 때는 좀 그렇지요. 그럴 땐 어떻게든 관리하고 빼야겠습니다. 

<팔뚝살 찌는 이유 여러 가지>

팔뚝살 찌는 이유

거울을 봤을 때 그런 보기 흉한 모습이라면 당장 마음부터 다잡고 관리할 생각을 하세요. 단지 다이어트를 통한 체중 감량은 기본이고, 운동, 식습관 모든 면에서 노력해야 예쁜 팔뚝, 몸매를 완성할 수 있습니다. 거저 얻는 건 아무것도 없지요. 

움직이지 않는 문제

운동이 부족한 현대인들의 건강은 안타까울 정도로 좋지 않습니다. 각종 성인병에 노출되는 건 기본이고 과체중으로 인한 건강의 이상 증세도 다양하지요. 팔을 많이 쓰는 운동을 언제 했는지 기억하시나요? 열심히 걷기만 한다면 의외로 팔이 부실해질 수도 있습니다. 걸을 때 파워워킹도 좋고, 자주 팔을 이용한 스트레칭을 통해서 살에 자극을 주면 효과를 볼 수 있습니다. 아령도 하나쯤 사두고 활용하고요.

엄지 척

활동량이 상대적으로 적은 팔뚝의 경우 지방이 많이 쌓일 수 있다고 합니다. 그래서, 좀 더 신경 써서 관리를 해줘야만 하는 것이지요. 

어쩔 수 없는 노화 현상

팔이 예뻐 보이지 않는 이유 중 하나는 노화 때문일지도 모릅니다. 나이를 먹으면서 탄력성이 떨어지고, 축 늘어지는 쳐짐 현상 때문이죠. 역시 운동으로 커버해야 하고, 피부에 좋은 먹거리도 잘 챙겨 먹는 것이 중요합니다. 요즘 몸 전체 피부를 위해 바르는 상품도 많습니다. 돈이 피부를 지켜준다는 말이 괜히 있는 게 아니지요. 

건강 - 혈액순환

혈액순환이 잘 되지 않는 경우 해당 부위에 붓기가 생길 수 있습니다. 당뇨 환자의 경우 구석구석까지 피가 잘 닿지 않아 몸이 썩어가는 합병증도 있지요. 유독 팔만 좀 부어보인다거나 자주 그런 증세가 있다면 마사지를 주기적으로 해주세요. 어깨에서부터, 겨드랑이 안쪽, 손끝까지 마사지해주면 도움 될 수 있습니다. 

예쁜 팔뚝 라인

몸속 노폐물 관리

잘못된 식습관, 부족한 운동, 하루 종일 고정되고 잘못된 자세로 앉아 있는 등 다양한 문제들을 가지고 있다면 내 팔뚝살에도 문제가 생길 수 있습니다. 노폐물들이 쌓이고 배출되지 않고 고정된다면 어떻게 될까요? 피곤하고 힘들다고 소파와 한 몸이 되어선 안 됩니다. 

사실 팔뚝 관리나 예쁜 다리 만들기, 얼굴형 관리, 뱃살 관리... 이 모든 것은 두 가지로 이야기할 수 있습니다. 먹는 것과 움직이는 것. 열심히 운동하면서 보기 싫은 부위가 있을 때 지속적인 마사지와 스트레칭, 해당 부위를 좀 더 신경 쓰고 관리하다 보면 시간이 흐르고 내가 원하는 모습으로 충분히 바뀔 수 있습니다. 잠시라도 짬이 날 때 이것저것 꼭 챙겨보세요. 유산소 운동, 근력 운동 모두 잘 챙기시고요. ^^

[아래글도 살펴보세요]

- 스쿼시 운동효과, 사이클, 런닝머신보다 좋다

- 네이버 몸무게 계산기, 비만도 BMI 계산기

- 레모나 먹으면 좋은 사람, 선물용으로 최고인듯

군대를 앞두고 있는 분이라면 늘 고민의 연속입니다. 어디로 가야 할까? 에서부터 머리가 지끈거리지요. 학사장교인 ROTC 복무기간은 얼마인지, 월급은 어떤지 등 다양한 정보들을 알려드립니다. 관심 있는 분들은 천천히 자세히 살펴보시고 도움을 받으시기 바랍니다. 

<rotc 복무기간, 월급, 학군사관 정보>

rotc 복무기간 월급

일반 장교는 꽤 오랜 기간 군 복무를 해야 합니다. 그런 측면에서 기회는 가질 수 있되 기본 복무기간이 상대적으로 짧은 ROTC는 예나 지금이나 인기를 많이 얻는 것 같습니다. 혜택이 꽤 괜찮은 편이지요. 대신 경쟁도 치열합니다. 

rotc 복무기간 및 월급

28개월로 정해져 있습니다. 육군 기준이고요. 해군이나 공군 쪽은 기간이 더 길게 잡혀 있습니다. 일반 사병이 18개월임을 생각할 때 고민이 될 수 있는 점이 충분히 많습니다. 

만약 군 생활 쪽으로 진로를 잡고 싶다면? 조금 더 군복무를 길게 하더라도 돈을 좀 벌고 싶다면? 선택해볼만 하지요. 하지만, 절대적으로 일반 사병보다 길게 복무하기 때문에 삶의 진로가 전혀 다른 분이라면 그냥 일반 군대 다녀오는 걸 추천드리고 싶네요. 

그럼에도 불구하고 장점을 꼽아보자면 다음과 같습니다. 

- 장교 중 최단기간 복무 (28개월)

- 전공학과와 관련된 병과에서 근무할 수 있다.

- 장기 지원할 경우 국내/외 민간 대학원에 국비로 취학 가능

- 군 숙소, 병원, 휴양시설, 군 운영매장 이용 등의 복지혜택 제공

- 임관할 경우 연봉 약 2,400만 원 수준

- 전역 시 약 3,500만 원 정도의 목돈 마련 가능

- 군복무 시 출/퇴근 하기에 자기개발 시간 활용 가능

rotc 월급이 엄청 많은 건 아니지만, 일반 사병에 비할 바는 아니지요. 임관할 경우 후보생 교육 기간을 호봉으로 인정하여 1년 후 중위 진급 시 연봉이 인상되기도 합니다. 

rotc 학군사관 지원 관련 정보

우선 만 20세 ~ 27세 이하의 남녀가 지원할 수 있습니다. 여성분들의 경우 간호 쪽은 인기가 상당하더라고요. 나이는 지원 기준이 아닌 임관일 기준으로 잡습니다. 보통 대학교 들어가고 1,2학년 때 지원하는 것이 일반적입니다. 

- 1차 : 필기고사, 수능(내신)성적, 대학성적(1학년 제외), 인성검사

- 2차 : 체력검정, 면접평가

- 3차 최종 : 신체검사, 신원조사 적부심의, 종합득점순 선발

필기시험의 경우 언어논리력, 자료해석력, 공간능력, 지각속도, 역사왜곡, 근현대사, 직무성격검사, 상황판단검사를 하게 됩니다. 인성검사의 경우 복무적합도를 평가하게 되고요. 

1차엔 정원의 200%를, 2차엔 150%를, 최종은 정원 + 예비로 30% 정도를 뽑게 됩니다. 1학년의 경우 선발정원 100%로 뽑게 되고요. 선발되면 학기 중 40시간 교육을 받게 되고, 하계/동계 입영 훈련을 받게 되는데 총 12주 교육 기간이 설정되어 있습니다. 

경쟁이 좀 있다 보니 인강을 듣거나 하는 등의 별도의 준비를 하는 사람들도 있습니다. 어쨌든 4년제 대학 재학생 중 우수한 학생을 선발해서 군사훈련을 시킨 뒤 장교로 임관하는 것이기 때문에 쉽지는 않겠지요. 하지만, 뜻이 있다면 열심히 준비해서 꼭 들어가시기 바랍니다. ROTC만의 끈끈한 관계도 이어지기 때문에 그 부분도 미리 감안하면 좋을 것 같습니다.

[아래 글도 참고해보세요]

- 국민은행 군인적금 KB나라사랑적금 이율, 혜택

- 해병대 체력검사 종목 및 배점, 지원자격

- 군대 영장 연기 가능 사유, 나이 제한

군인들을 위한 상품들이 꽤 많습니다. 찾아보지 않아서 잘 모를 뿐이지요. ^^ 오늘은 신한은행 군인적금에 대해서 알아보려 합니다. 금리는 어느 정도인지? 우대금리, 가입기간, 가입금액 등등 자세히 정리해보겠습니다. 

<신한은행 군인적금 가이드>

적금은 꼭 필요합니다. 일반 자유입출금 통장에 돈이 들어 있어 봐야 이자가 거의 붙지 않기 때문이죠. 그리고, 일단 돈을 묶어두면 쓰지 않게 되니 종잣돈 모으기에는 이만한 상품이 없는 것 같아요. 군인이라면 당연히 군인적금 하나 정도는 들어두는 게 좋습니다. 혜택이 있는 건 일단 챙겨야 하지요.

신한 군인행복적금

영업점에서 가입할 수 있습니다. 때때로 이런 상품에 대한 지원이 없어지거나 할 수 있기 때문에 있을 때 가입해두는 게 좋습니다. 어떤 혜택들이 있고, 어떤 점들을 가지고 있는지 정리해봅니다. 

- 최고 연 3.5% 우대이자율 적용

- 군 간부를 위한 상품으로 적립식 상품

- 월 저축한도 50만 원까지

- 저축방법 : 적립식 / 자유적립식

- 이자지급방식 : 만기 일시지급 - 단리식

- 세금혜택 : 비과세종합저축 가능

- 은행의 승낙을 받은 경우 양도 및 담보제공이 예금잔액의 95%까지 가능

- 예금자보호 상품 (최고 5천만 원)

- 장교, 준사관, 부사관, 군무원, 각 군 사관생도, 사관/부사관 후보생 

만약 군인이라면 일반 상품보다는 이런 상품을 하나 하는 게 좋은 것 같습니다. 다른 은행에도 상품들이 있으니 비교해가면서 더 좋은 거로 선택하면 되겠네요. ^^

[참고 글]

- 하나은행 자유적금 추천

- cma mmf 통장으로 단기간 자금굴리기

- ISA 계좌 활용하기, 절세를 위한 선택

동생이 군대에 있다 보니 관련된 다양한 이야기들에 관심을 가지고 보고 있습니다. 2019년에는 봉급 인상이 없었지만, 2020년 군대 월급은 인상됩니다. 계급 별로 얼마나 받는지, 그리고 군복무기간은 어떻게 되는지 정리해봅니다. 

<2020 군대 월급, 군복무기간 정리>

군인 장병들은 겨울이 되면 어디에 있든 춥고, 여름이 되면 어디에 있든 덥습니다. 그만큼 완전히 다른 세계에서 근무를 하게 되니 어려움이 많기도 하지요. 가족들, 곰신, 친구들이 잘 챙겨줘야 합니다. 요새는 부대 안에서 휴대폰을 어느 정도 쓸 수 있어 소통하기도 훨씬 편해졌습니다. 

2020년 군대 월급

대략 2년에 한 번씩 인상되고 있습니다. 2020년에는 2019년에 비해 약 33% 정도 오르게 되는데요. 그럼에도 불구하고 멀었다고 생각하는 편입니다. 왜냐면 아무리 분단국가라서 의무적으로 가는 곳이라 하지만, 너무 적거든요. 가장 꽃다운 나이를 나라에 바치는데 돈은 줘야죠!!! 

2020년 국방예산은 약 50조 이상이 됩니다. 월급 이외에 연간 10만 원 안쪽으로 장병들에게 자기 계발비 지원이 이루어질 거라 하네요. 

- 이병 : 408,000원

- 일병 : 441,600원

- 상병 : 488,100원

- 병장 : 540,800원

병장 월급이 2019년에 비해 14만 원 가량 인상되었습니다. 이제 2021년 군대 월급은 이와 동일하고, 2022년에 다시 인상되는 형태로 가게 됩니다. 

군복무기간 정리

현재 군인 장병들의 복무기간이 조금씩 단축되고 있습니다. 이는 2021년 12월 14일까지 단계적으로 줄어들게 되고요. 최종적으로 복무해야 하는 기간은 다음과 같습니다. 

- 육군 18개월, 해군 20개월, 공군 22개월, 해병대 18개월

- 이병 2개월, 일병/상병 6개월, 병장 (육군 및 해병대 4개월, 해군 6개월, 공군 8개월)

현재 입대 시기 기준으로 2주에 1일씩 줄어들고 있습니다. 하루가 정말 크게 느껴지는 곳인 만큼 아주 중요한 문제이기도 하지요. ^^ 군 생활은 건강, 안전 유의 이 두 가지가 정말 중요한 것 같습니다. 아무 사고 없이 모든 장병들이 사회에 잘 복귀했으면 좋겠네요.

[참고 글]

- 2019 군인 봉급표 월급 정리

- 군입대 입영 준비물, 훈련병 보급품 리스트

- 신교대 신병교육 훈련 과정

군대가 점점 편해지고 있지만, 낯선 곳에서의 생활이 좋은 사람은 아무도 없을 것입니다. 그렇기에 동원 예비군 일정이 잡히면 괜스레 기분이 울적해지기도 하지요. 챙겨야 할 준비물 리스트 정리해봅니다. 아울러 훈련 기간 내에 퇴소 당할 수 있는 상황에 대해서도 알려드려요.

<동원예비군 준비물, 중간 퇴소 상황>

동원예비군 준비물

일단 총, 방독면 같은 걸 챙겨야 하는 거 아시죠? ^^ 농담이고요. 이렇게 짖궂게 장난치는 말들에는 귀기울일 필요 없습니다. 아울러 어느 부대로 가느냐에 따라 약간씩 다를 수 있습니다. 

필수 준비물

- 군인 복장 : 군복, 전투모, 전투화, 요대, 고무링 / 제대 이후 살이 쪄서 이전 군복이 맞지 않는 분이라면 가기 전에 미리 부대에 이야기 해 놓으면 내 몸에 맞는 사이즈로 대여할 수 있습니다. 고무링, 요대 없어도 되는 곳도 있지만, 체크하는 곳도 있습니다. 만약 없거나 못 챙긴 경우라면 부대 앞에서 구매하면 됩니다. 

- 신분증, 통장 번호 : 훈련비를 받기 위해 통장번호를 알아야 합니다. 

- 갈아 입을 속옷, 운동복(군복 입고 잘 순 없으니...), 양말

- 세면도구 : 칫솔, 치약, 클렌징폼 정도

부대에 따라 다른 준비물

- 수건 : 1장 정도는 주는 경우가 있고 아닌 경우도 있습니다. 불안하다면 한 장은 챙겨가는 게 좋습니다. 

- 핸드폰 보조배터리 또는 충전기

- 개인 화장품 : 스킨, 로션, 선크림 등

- 기타 : 개인 컵, 운동화, 실내화(제공하는 곳도 많습니다.)

강제 퇴소 상황

가장 흔한 건 핸드폰 관련입니다. 쓰지 말라고 하는데 쓰다가 걸리면 퇴소당해요. 그러면 동원예비군 훈련을 다시 가야 하는 것 정도는 아시지요? 어지간하면 쓸 수 있게 하는데, 쓰지 말라고 할 때 쓰다 걸리면 답 없습니다. 실제로 훈련에 집중하지 않고, 폰 때문에 중간 퇴소 당하는 분들이 은근 있습니다. 

급한 일이 있거나, 업무상 반드시 써야 하는 경우가 있다면 이야기하고 승인 받은 뒤 사용 가능합니다. 일반적으로는 휴식시간, 일과 외 시간, 식사 시간에 가능한 정도입니다. 

또한, 몰래 술을 가져가서 먹는다거나, 카메라로 촬영을 한다거나 사행성 오락기구 같은 걸 쓰다가 걸리면 강제퇴소 당할 수 있습니다. 

군번줄, 전역증 가져가야 하냐고 묻는 사람도 있습니다. 그런 건 전혀 필요 없어요. ^^ 짐이 많은 게 귀찮은 분이라면 필수 준비물만 챙기면 됩니다. 가서 필요한 게 있다면 PX 활용하면 되고요. 꼼꼼하게 챙길 분이라면 위의 리스트 참고해보시고 준비하시기 바랍니다. 스마트폰 보조배터리는 용량 큰 걸로 준비하는 게 좋습니다. 

[참고 글]

- 전역자 군번조회, 전역일조회 방법

- 도비탄 사고? 중요한 것은 군부대  안전불감증

- 직장인 내일배움카드 인강 가능과목 종류

조금은 생소한 병이다 보니 잘 모르고 넘어가는 경우가 많습니다. 종종 인내로 끝까지 버텨내고 군생활을 완료하는 분도 있지요. 강직성척추염은 군대 면제 가능한 질환이므로 자신의 상태를 꼼꼼하게 체크하는 게 중요합니다. 필요서류도 알려드려요. 

<강직성척추염 군대 면제 조건>

강직성척추염 군대

단지 군면제가 문제가 아니라 군생활을 할 수 없기 때문에 못 오게 하는 것입니다. 반대로 문제가 있는데 그대로 들어가서 훈련을 받게 된다면 심각한 후유증이 오거나, 문제가 더 심각해질 수 있겠지요? 다만, 병역비리 등의 문제로 요새는 꽤 보수적으로 체크하게 되고, 밖에서의 진단보다 까다롭게 바라볼 수 있습니다. 

필요 서류도 있어야 하니 살펴보시고, 신체검사 전에 넉넉하게 기간을 두고 체크해보시기 바랍니다. 

강직성척추염에 대해서

일종의 관절염이라고 볼 수 있는데, 관절 / 인대 등에 생기는 염증을 의미해요. 초기 증상이 특별히 없는 편이고, 실제로 증상을 느끼지 못하는 분들이 많아 방치하기 십상인 만성질환입니다. 원인 또한 명확히 밝혀지지 않아 단순히 치료만으로는 완치하기 어렵기도 하지요. 

허리통증에서 시작해서 몸이 뻣뻣해지거나 통증이 확산됩니다. 군대에서 무리한 훈련을 하거나 군장 등의 무거운 것들을 오랜 시간 매고 다니면 더 심각해질 수 있습니다. 제 친구도 비슷한 사례로 제대한 지 오래되었는데, 아직도 허리통증 때문에 힘들어하고 있네요. 

강직성척추염 군대 면제 관련

당연히 병원에서 진단을 받아야겠지요? 통상적으로 grade2이상이면 5급 면제라고 하지만, 위에 언급했듯이 까다롭게 보기 때문에 장담할 수는 없습니다. 

병무청에서는 자가면역질환으로 구분하여 강직성척추염을 군면제 대상으로 보고 있습니다. 물론 상태에 따라서 다르고요. 할만하다 싶으면 공익으로 빠질 수도 있고, 문제가 미약하다 싶으면 현역으로 갈 수도 있습니다. 

- 병무용진단서 필요

- 진료기록지

- 투약기록지 (6개월 이상)

- 영상검사 판독지 및 영상 CD (CT 또는 MRI 중 반드시 하나 이상 포함)

- 혈액검사결과지 (HLA-B27 검사결과 필수)

위의 내용처럼 투약기록지가 6개월 이상 되어야 하므로, 최초 진단 후 6개월이 필요합니다. 이런 부분을 고려해서 제출 시기를 잡아보는 게 좋겠네요. 

[참고 글]

- 평발 군대면제 가능할까? 4급 공익 기준

- 군대 영장 연기 가능 사유, 나이 제한

- 햇빛 알레르기 군대 면제 조건 여부

예전엔 군면제 사유가 정말 많았습니다. 살이 너무 쪄도 안 가고, 너무 말라도 안 가고, 어딘가 아프기만 하면 안 가는 경우가 많았죠. 그래서, 연예인이라던가 권력가들의 자식들이 이런저런 이유를 대며 가지 않는 경우가 많았습니다. 요샌 많이 달라졌지요? 평발 군대 문제 또한 마찬가지입니다. 

<평발 군대, 면제 가능할까? 4급 공익 기준>

무조건 현역으로 가고, 무조건 면제받고 이런 개념은 없어졌다고 보면 됩니다. 사실 평발은 겉보기엔 멀쩡해 보여도 장시간 활동하기엔 정말 힘든 발 구조이죠. 그래서, 군생활하는 데에 지장을 충분히 줄 수 있습니다. 다만, 그 정도에 따라 다르기 때문에 신체검사 때 각각 다른 결과를 받을 수 있습니다. 

따라서, 자신의 상태를 정확히 알고 무엇이든 진행하는 게 좋아요. 치료가 가능하다면 관리 및 치료를 받은 뒤 입대하는 게 바람직합니다. 어차피 군면제를 받는 것은 상당히 어렵기 때문에 그걸 바라고 방치하는 것은 바람직하지 않습니다. 

평발 군대 신검 등급 기준

- 2급 : 상태가 경도인 경우, 보행 / 군화 착용에 큰 지장 없는 경우, 즉 현역으로 가게 됩니다. 

- 3급 : 중등도 이상인 경우, 보행이 어려울 수 있고, 군화 착용에도 지장이 있는 경우

- 4급 : 후유증 발병 시 판정 가능, 상태가 상당히 좋지 않은 경우

- 5급 : 유연성 편평족이 아닌 경우를 포함하여 경축성 비근을 가진 강성형 편평족의 경우 가능합니다. 이 경우 제대로 확진을 받아야만 합니다. 단어가 어려운데, 평평한 수준의 발이 아닌 아래로 볼록해서 걷는 것 자체가 고통인 경우를 의미해요. 어지간해선 해당되지 않겠지요?

만약 평발 교정이 가능하다면 하는 게 좋습니다. 평소 관리도 잘하는 게 좋은데, 깔창 같은 걸 잘 챙기는 것도 방법입니다. 일반적으로 입대할 때 깔창은 굳이 필요 없긴 하지만, 발에 문제가 있다면 챙기는 것도 좋겠지요. 평발 교정용 깔창도 있다고 하니 살펴보고 챙기면 좋을 것 같습니다. 평소 스트레칭도 잘 해주고요. 

혹 자신이 평발인지 모르고 들어갔다면 재검을 신청하는 것도 방법입니다. 평발 진단서는 반드시 있어야 합니다. 대부분은 상태가 안 좋아도 공익으로는 가기 때문에 괜히 평발 만들기 같은 걸 찾아보고 그럴 필욘 없습니다. ^^

[참고 글]

- 평발 공익, 군면제 판정 기준

- 군대 영장 연기 가능 사유, 나이 제한

- 키작은 사람 군대면제 조건

맥스 할로웨이와 포이리에의 경기, 이스라엘 아데산야와 켈빈 게스텔럼의 미들급 UFC경기 중계에 대해 공유합니다. 무엇보다 게스텔럼의 5연승이 어떻게 될지가 관심거리네요. 

<UFC 할로웨이 vs 포이리에, 게스텔럼 vs 아데산야 방송 중계>

메인 선수 소개

- 맥스 할러웨이 (Max Holloway) : 1991년 12월 4일생으로 미국인입니다. 180cm의 키를 가지고 있지요. 2018년에 UFC 231 브라이언 오르테가를 대상으로 이긴 경기가 최근 가장 큰 경기였습니다. 이번엔 어떨지 기대가 되네요.

- 더스틴 포이리에 (Dustin Glenn Poirier) : 1989년 1월 19일생으로 미국인입니다. 키는 175cm네요. 2018년 7월에 UFC on Fox 30에서 에디 알바레즈를 상대로 이긴 경기가 있네요. 

- 이스라엘 아데산야 (Israel Adesanya) : 1989년 7월 22일생으로 나이지리아인입니다. 키는 193cm로 꽤 큰 장신에 속합니다. 2019년 2월에 UFC234에서 앤더슨 실바를 상대로 이겼습니다. 2018년 11월에는 데렉 브런승 상대로 이겼고요.

- 켈빌 가스텔럼 (Kelvin Gastelum) : 1991년 10월 24일생으로 미국인입니다. 키는 175cm에요. 2018년 5월에 UFC224 호나우도 소우자를 대상으로 이겼습니다. 이스라엘 아데산야를 이길 수 있을까요? ^^

방송 중계 일정

- 2019년 4월 14일(일) 아침 7시 15분부터 언더카드

- 2019년 4월 14일(일) 오전 11시부터 메인카드

메인카드 일정은 다음과 같습니다. 

- [라이트 헤비급] 오빈스 생 프루 vs 니키타 크릴로프

- [웰터급] 앨런 조우반 vs 드와이트 그랜트

- [라이트 헤비급] 에릭 앤더스 vs 칼릴 라운트리

- [미들급] 켈빌 게스텔럼 vs 이스라엘 아데산야

- [라이트급] 맥스 할로웨이 vs 더스틴 포이리에

방송은 SPOTV ON으로 볼 수 있습니다. KT 올레tv는 211번, SK Btv는 118번, LG U+은 116번, 스카이라이프는 271번, 딜라이브는 109번, CJ Hello는 171번, 현대 HCN은 49번, CMB는 195번, 181번(대구), KCTV는 120번, 남인천방송은 130번입니다. 

UFC경기는 틈나는대로 재방송을 틀어놓고 보곤 합니다. 매번 정식 경기를 바로바로 관람하는 게 쉽지는 않지요. 그래도 이렇게 일정 체크해보고 시간되면 보려고 하는 편입니다. ^^

창설 60주년을 맞이하게 된 유로 2020의 예선 중계 안내입니다. 그 어느 때보다 기대가 많기에 TV에서 생중계해 주지 않는 예선전의 경우 따로 찾아봐야겠지요. 유료로 보기엔 아깝고 말이죠.(물론 좋아하는 분이라면 유료로라도 보는 게... ^^)

<유로 2020 예선 중계 안내>

uefa euro2020

개막전은 이탈리아 로마 스타디오 올림피코, 결승전은 영국 런던 웸블리 스타디움에서 열리게 되었습니다. 총 24개 국가에서 출전하게 되며, 우리 시간으로 정식 개막전은 2020년 6월 13일에 열리고, 결승전은 7월 13일에 열리게 됩니다. 

예선전은 2019년 11월까지 하게 되니 경기 있을 때마다 찾아서 보면 되겠습니다. 호날두가 여전히 활약을 할지 궁금하며, 벤제마, 베일.... 리버풀의 살라, 마네, 피르미누 등도 기대해보게 됩니다. 선수 이름을 이야기하다 보면 끝이 없겠지요. ^^

유로 2020 조편성 안내

A조 : England(잉글랜드), Czech Republic(체코), Bulgaria(불가리아), Montenegro(몬테네그로), Kosovo(코소보)

B조 : Portugal(포르투갈), Ukraine(우크라이나), Serbia(세르비아), Lithuania(리투아니아), Luxembourg(룩셈부르크)

C조 : Netherlands(네덜란드), Germany(독일), Northern Ireland(북아일랜드), Estonia(에스토니아), Belarus(벨라루스)

D조 : Switzerland(스위스), Denmark(덴마크), Republic of Ireland(아일랜드), Georgia(조지아), Gibraltar(지브롤터)

E조 : Croatia(크로아티아), Wales(웨일스), Slovakia(슬로바키아), Hungary(헝가리), Azerbaijan(아제르바이잔)

F조 : Spain(스페인), Sweden(스웨덴), Norway(노르웨이), Romania(루마니아), Faroe Islands(페로제도), Malta(몰타)

G조 : Poland(폴란드), Austria(오스트리아), Israel(이스라엘), Slovenia(슬로베니아), FYR Macedonia(북마케도니아), Latvia(라트비아)

H조 : France(프랑스), Iceland(아이슬란드), Turkey(터키), Albania(알바니아), Moldova(몰도바), Andorra(안도라)

I조 : Belgium(벨기에), Russia(러시아), Scotland(스코틀랜드), Cyprus(키프로스), Kazakhstan(카자흐스탄), San Marino(산마리노)

J조 : Italy(이탈리아), Bosnia and Herzegovina(보스니아 헤르체고비나), Finland(핀란드), Greece(그리스), Armenia(아르메니아), Liechtenstein(리히텐슈타인)

유로 2020 예선 중계하는 곳

인터넷으로 경기를 볼 수 있습니다. 여러 곳에서 볼 수 있는데, 추천드리고 싶은 곳은 스포티비온(SPOTV ON), 스포티비나우(SPOTV NOW)입니다. 많은 분들이 이곳을 이용하고 있지요. 아직 이런 정보를 모르는 분이라면 미리 찾아놓고 즐겨찾기 해두시기 바랍니다. 

이런 큰 경기들을 관람하는 건 생활속 즐거움이 되지요. 힐링도 되고요. ^^

무언가 새로운 것이 나와 신기하다고 여겨질 때가 있습니다. 그러다가 어느 날 훅~ 하고 우리네 일상으로 들어오면서 삶의 스타일이 바뀌기도 하지요. 그래서, 10년 후, 20년 후 세상이 어떻게 변해있을까? 늘 궁금해지곤 합니다. 

<로봇카페 비트 이용방법, 영등포 롯데백화점>

롯데백화점 로봇카페 비트

영등포 롯데백화점에 갔다가 만나게 된 로봇 로사. 이곳은 무인 로봇카페이며, 카페 이름은 비트(b;eat)입니다. 3층에 있는데, 옆에는 베이커리가 있어 빵과 커피, 음료를 사서 함께 먹을 수 있습니다. 

구매를 하고 안 하고를 떠나 많은 이들이 이 신기한 로봇카페를 구경합니다. 사람 없이 원하는 음료를 내어주니 신기할 따름이죠. ^^

로봇카페 b:eat 키오스크

로봇카페 비트 이용방법

- 주문접수 : 앱, 또는 매장의 키오스크를 통해 주문하기

- 음료제조 : 로봇이 음료 제조하는 걸 구경하기만 하면 됩니다. 다 만든 걸 픽업해 가지 않으면 10분 후 자동으로 제거됩니다. 

- 음료픽업 : 음료제조가 완료된 후 주문번호 3자리로 호출하게 되면, 픽업 핀 번호(4자리)를 입력하고 찾아가서 마시면 됩니다. 

로봇 로사

팔 모양으로 된 로사 로봇이 이리저리 움직이며 컵을 세팅하고, 필요에 따라 얼음을 세팅하고, 알아서 버튼을 눌러 고객이 원하는 음료를 잔에 채웁니다. 그리고, 픽업할 수 있게 이동도 시켜주더군요. 마냥 신기했네요. 이제 이런 풍경이 시작 단계지만, 어느 날 문득 정신 차려보면 우리네 일상 속에 들어와 있겠지요? ^^

[참고 글]

- 인공지능 프로그래밍 언어, 배우는 순서

- 4차 산업혁명 시대 선두주자 한컴의 업적들

- AI시대, 메신저에도 변화의 바람이 분다

갑작스럽게 신호가 오면 정말이지 난감할 수밖에 없습니다. 급똥 참는법 알려드려요. 효과가 좋을까? 생각해봤지만 사람에 따라 다르니 일단 알아두면 위급할 때 써먹을 수 있겠지요. 

<급똥 참는법, 효과 좋을까?>

만약 상황이 애매해서 일부러 참으려 하는 것이라면 그러지 말라고 하고 싶네요. 건강에 좋지 않습니다. 자연의 순리를 거스르는 건 여러모로 안 좋지요. 화장실을 갈 수 있는 상황이라면 참지 말고 다녀오세요. 창피한 상황이라면 그냥 창피함을 당하세요. 그 순간만 지나면 되니까요.

급똥 참는법

일본에서는 '스토파'라는 약도 판다고 하더군요. 약 사러 갈 시간에 화장실을 가면 되는 것을~~ ㅋ 아무튼 재미있는 물건이 참 많은 나라에요.

- 괄약근 조이기 : 다리를 꼬거나, 발꿈치로 괄약근을 조이는 방법은 가장 흔하면서도 유용합니다. 초반 증세 정도에는 이 방법만으로도 참을 만합니다. 

- 지압하기 : 어딘지 정확히 외우기 어렵겠죠? 급똥이 마렵다면 손의 여기저기를 지압해보세요. 미미하게나마 효과가 있을 것입니다. 좀 더 정확히 하려면 손목 윗부분(팔목)을 3초 정도 누르고 떼었다가 다시 누르는 식으로 1분 이상 해보세요. 너무 세게 누를 필요는 없습니다. 

저는 소변이든 대변이든 잘 참는 편이네요. 정말정말 힘들어도 식은땀까지 흘리면서 참을 수 있는 엄청난 능력자이기도 하지요. ㅋ 하지만, 결코 좋은 건 아니니 오랜 시간 여행을 한다거나 화장실에 갈 수 없는 상황이라면 미리미리 비워두는 게 기본적인 지혜가 되겠지요? ^^

[참고 글]

- 청소기냄새 제거 깔끔하게 하는 방법

- 중국발 미세먼지 원인, 대처방법은?

- 실시간 미세먼지 체크 어플 미세미세

보해미안 랩소디 관객수가 생각보다 엄청나 매번 기사볼 때마다 놀라곤 합니다. 싱어롱관에서 봤을 때 감동은 아직도 잊혀지지 않네요. 원래 퀸을 좋아했기에 다가온 감동의 크기도 엄청났습니다. 역대 음악영화 순위도 함께 알아보겠습니다. 

<보해미안 랩소디 관객수, 음악영화 순위>

<이미지 출처. 네이버 영화>

현재 이 영화를 관람한 사람은 940만 명이 넘었습니다. 천만을 찍을 수 있을지 모르겠지만, 개인적으로 아슬아슬하게 못 찍을 것 같네요. 본고장에서도 이만큼의 인기가 없는데, 어째서 한국에서 이런 대단한 인기를 얻게 되었을까요?

보해미만 랩소디 관객수 이유

개인적으로 싱어롱관이 미친 여파가 크다고 생각합니다. 함께 따라 부를 수 있는 이 엄청난 장치는 음악영화에 더 몰입할 수 있게 만들어 주었죠. 그리고, 그동안의 다른 음악 영화들과 비교했을 때 그저 보기만 하는 영화에서 벗어났다는 것이 큰 장점으로 다가온 것 같아요.

게다가 삶이 참 팍팍하고 힘든 지금의 40 ~ 50대 세대들의 추억을 끄집어내는 역할까지 했으니... 한 명이 세 번, 네 번 가서 보게 되는 기이한 현상이 일어난 것이죠. 제 친구도 네 번까지 본 녀석이 있네요. ㅎㅎ

Bohemian Rhapsody

Love of my life

We will rock you

Sombody to love

등등 모든 노래가 다 제 애정곡이기도 합니다. 프레디 머큐리에 대한 대단한 생각을 가진 건 아니었지만, 이번 영화를 통해 새롭게 보게된 것들도 많아 좋았습니다. 로저 테일러, 브라이언 메이에 대한 부분도 좋았고요. 덕분에 유튜브에서 라이브 에이드를 여러 차례 다시 찾아보기도 했습니다. 

음악영화 순위

이제 보헤미안 랩소디가 음악영화 1위가 되었네요. 그럼 이 이전에는 순위가 어땠을까요?

1위 : 레미제라블 592만 명

2위 : 미녀와 야수 513만 명

3위 : 맘마미아 457만 명

4위 : 라라랜드 359만 명

5위 : 비긴어게인 343만 명

이렇듯 순위가 나뉘어 있지만, 실상 음악영화는 그 자체로 힐링입니다. 그 어느 것 하나 빼놓기 힘든 것 같아요. 시간이 될 때 주옥같은 이 영화들을 다시 보는 것도 좋을 것 같습니다. ^^

[참고 글]

- 음으로 노래찾기 간단하게 해결

- 유튜브 to mp3변환 안전하게 하기

- 노래방 인기곡 top100

2017년에서 2018년이 될 때 군대 병사들의 월급이 엄청 올랐습니다. 인상율이 80%가 넘었지요. 이다음에도 이렇에 많이 올려줄까? 의문을 가지고 있었는데, 역시나네요. 2019년도 군인 봉급표 정리해봅니다. 

<2019 군인 봉급표 월급 정리>

15사단 신병교육대 수료식

2018년도와 동일하게 준다고 합니다. 즉, 동결되었다는 소리지요. 원래대로 인상했으면 이병은 40만 원 정도, 병장은 54만 원 정도 됩니다. 격년으로 올려준다고 하니 2020년도에는 오르겠네요. 

그렇다면 월급을 얼마나 줄까요? 아래 표를 통해 살펴보세요. 

2019 군인 봉급표

- 이병 : 306,130원

- 일병 : 331,296원

- 상병 : 366,229원

- 병장 : 405,669원

제 동생은 아직 일병입니다. 오래전 제가 군생활 했을 때와 비교한다면 엄청난 금액이긴 하지만, 지금의 돈 가치를 생각했을 때는 꼭 그런 것도 아니지요. 그래도 10만 원짜리 군인적금 넣고, 매달 주택청약통장으로 자동이체까지 해 놓은 녀석이 참 기특하다고 생각듭니다. 

2020년 초에 제대하니 이다음 인상된 군인 봉급을 받아보지는 못하겠네요. ^^ 요즘엔 아무리 못해도 100 ~ 200 정도는 모아서 나온다고 하던데, 아직 군대 가지 않은 분이라면 미리 계획을 세워놓고 가는 걸 추천드립니다. 

[참고 글]

- 군대 영장 연기 가능 사유, 나이 제한

- 의경 지원방법, 신체검사 기준 및 지원 준비물

- 신교대 신병교육 훈련과정

한 번 해병은 영원한 해병이라고 하지요? 가고 싶다고 해서 아무나 갈 수 있는 곳이 아닙니다. 강도 높은 훈련이 기다리고 있기에 그에 걸맞은 체력을 가지고 있어야 하지요. 뿐만 아니라, 기본 지원자격 신체 조건도 있습니다. 오늘은 해병대 체력검사 종목에는 어떤 것들이 있고, 배점은 어떻게 되는지 정리해봅니다. 

<해병대 체력검사 종목 및 배점, 지원자격>

해병대 신체요건 및 지원방법

- 신장 : 159cm ~ 195cm

- 체중 : 38kg ~ 134kg

- 신장/체중에 따른 신체등위 3급 이상

- 질병, 심신장애에 따른 신체등위 3급 이상

- 교정시력 0.7 이상

- 색약은 관계없으나 색맹은 불합격

- 지원방법 : 병무청 홈페이지 -> 병무민원포털 -> 군지원 -> 지원서작성

해병대 전체배점

- 1차 : 자격/면허 50, 전공 40, 출결 10, 가산점 15

- 2차 : 면접 70, 체력검사 70, 신체검사 20

총합이 275점입니다. 

- 자격증은 국가기술자격증 기사 이상이 최고 유리합니다. (기사 50, 산업기사 48, 기능사 46, 공인자격증 44, 비공인 42, 미소지 40) : 일반/수색병 기준

- 4년제 대학 40, 2년제 대학 37, 고졸 34, 고교중퇴이하 32

- 출결점수 : 고교 출결사항이 기준이며 결석이 0이면 10점입니다. 

- 면접 : 국가관, 용모, 예절, 표현력, 잠재역량, 성장환경에 대해 평가하게 됩니다. 

해병대 체력검사 종목 및 배점

아래 표를 참고하세요. 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 두 가지 종목을 가지고 체력검사를 하게 됩니다. 1분 기준으로 팔굽혀펴기는 52회 이상 해야 하고, 윗몸일으키기는 58회 이상해야 합니다. 대충해서 받을 수 있는 점수가 아니지요. ^^

해병대 지원자 가산점 경우

- 국외이주자 자진입대 시 4점

- 국가유공자 자녀, 독립유공자 (손)자녀 4점

- 헌혈, 사회봉사활동 : 최고 8점

- 다자녀(3명 이상) 가정 자녀 4점

- 자격증 : 정보화기술자격증, 한국사능력검정, 무도 유단자

- 체육특기자, 국내수상인명 구조자격증 소지자, 표창, 공인회계사, 통역 대학원 이상 수료

- 어학 우수자 : 영어, 일어, 중국어, 러시아어, 불어 (한 가지만 적용 가능)

해병대에 가가 되면 강인한 정신력 하나 만큼은 제대로 건져올 수 있는 것 같습니다. 체력은 당연한 것이고요. 이왕 가는 군대 제대로 된 곳에 가서 제대로 해보고 싶은 분이라면 지원해 보시기 바랍니다. ^^

[참고 글]

- 해병대 가혹행위 쉽게 드러나지 않는 이유

- 군대 영장 연기 가능 사유, 나이 제한

- 해군 지원, 우선선발병 분야 및 능력 조건

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