nem의 세상만사

바쁜 직장인, 학생에게 좋고, 다이어트 하는 분에게는 더 좋은 아침 시리얼. 굶는 것보다는 몸의 활력을 위해 균형 있는 영양소 섭취를 하는 게 더 좋겠지요? 포스트 그래놀라 카카오 호두는 꽤 괜찮은 것 같습니다. 맛도 좋고요. ^^

<아침 시리얼 추천, 포스트 그래놀라 카카오 호두>

바쁜 하루하루를 보내다 보니 아침을 거를 때가 많습니다. 때마침 다이어트 한다며 아침 시리얼을 준비한 막내 덕분에 저도 요새는 간단하게 한 그릇씩 먹고 나가곤 합니다. 

- 통곡물 그래놀라와 카카오의 만남!

- 미국산 프리미엄 호두까지

- 그래놀라 카카오 30%, 호두 5%

좋은 재료, 안전한 레시피, 바른 마음으로 최선을 다하겠다는 문구도 맘에 듭니다. 그래놀라(granola)는 압착귀리나 밀과 같은 몸에 유익한 곡물들을 꿀 등으로 뭉쳐서 바삭하게 구운 시리얼을 말합니다. 카카오에는 단백질, 칼슘 등이 풍부하며, 항산화 기능이 뛰어나고요. 호두는 오메가3가 많은 대표적인 견과류죠. ^^

그냥 먹어도 고소하고 맛있습니다. 아침에 먹는 거라 많이 먹지는 않습니다. 빈 속을 채워줄 정도, 아침 영양 보충을 충분히 할 정도만큼 먹네요. 적당량을 그릇에 덜어주고, 우유 부어서 먹으면 되지요. 

정말 맛이 좋습니다. 고소하면서도 카카오의 맛이 느껴져 입이 정말 즐겁습니다. 마치 간식을 먹는 기분인데, 실제론 영양 듬뿍이니 여러모로 좋지 않나 싶네요. 입맛 없는 아침에 아이들에게도 권하면 잘 먹을 것 같습니다. 

포스트 그래놀라 카카오 호두 덕분에 요즘은 아침이 좀 더 활기찬 느낌이 듭니다. 막내의 다이어트와는 별개로 말이죠. ^^